Sarunas punkti: pozitīvas pašcieņas veicināšana tiešsaistē
Interneta izmantošana tagad ir neatņemama pusaudžu dzīves sastāvdaļa, un interneta piedāvātās iespējas sniedz jauniešiem daudz pozitīvu priekšrocību. Tomēr, tāpat kā bezsaistes pasaulē, arī dzīve tiešsaistē ir saistīta ar kāpumiem un kritumiem.
Jaunieši lielu vērtību piešķir savstarpējai mijiedarbībai un saturam, ar kuru viņi saskaras tiešsaistes telpās, kurās viņi pavada laiku. Atzīmes Patīk, komentāri un sekotāji, ko viņi saņem, kā arī viņiem piedāvātie dzīvesveida ideāli var palīdzēt. lai radītu vai sagrautu viņu garastāvokli vai pašcieņu. Vecāki un aprūpētāji var atbalstīt pusaudžus, mudinot viņus iegūt perspektīvu un izpratni par to, kā cilvēki sevi parāda tiešsaistē.
kā izveidot zip mapi
Kāpēc tiešsaistes pasaule ir tik svarīga jauniešiem?
Tāpat kā bezsaistes pasaulē, atrašanās tiešsaistē sniedz jauniešiem platformu pašizpausmei, attiecību veidošanai un zināšanu apguvei par viņiem interesējošām lietām. Pusaudži vēlas “iederēties” tiešsaistē un uzskata to par vietu, kur iegūt. sociālā apstiprināšana — saņemot atzīmi Patīk vai komentāru savam Tik Tok videoklipam no kāda, kuru apbrīnojat skolā, var justies gluži kā reālajā dzīvē.
Diemžēl tā var būt arī vieta, kas pusaudžiem sniedz nepamatotus etalonus, ar kuriem sevi salīdzināt. Dažiem viņu pārliecības līmenis vai 
pašcieņa var kļūt saistīta ar skaitļu spēli “patīk un komentāri” vai negodīgi salīdzinot viņu dzīvi ar ideālistiskajām “normām”, kas viņiem tiek piemērotas, kad viņi izmanto internetu. Mūsdienās ne tikai slavenības, modeļi vai ietekmētāji, bet arī viņu vienaudži nosaka nereālus standartus daudz tuvāk mājām. Daudzi jaunieši rūpīgi veido savu tiešsaistes dzīvi, rādot tikai labākos un apskaužamākos mirkļus, ko bieži vēl vairāk uzlabo filtri un rediģēšanas lietotnes.
Navigāciju šajā jautājumā bieži sarežģī paši tiešsaistes/sociālo mediju pakalpojumu sniedzēji, kuru algoritmi nosaka, kāds saturs tiek rādīts viņu ziņu plūsmās.
Svarīgs solis pozitīvas tiešsaistes pašcieņas veicināšanā jūsu bērnā ir iesaistīties pastāvīgā sarunā ar viņu.
Runāšanas punkti
- Kā jūs jūtaties par atzīmju Patīk vai mijiedarbības skaitu, ko saņem jūsu tiešsaistes ziņas?
Daudzi pusaudži ļoti labi apzinās attēlu, ko viņi projicē, publicējot saturu, un pat ņem vērā publicēšanas laiku, lai maksimāli palielinātu iespējamo atzīmju Patīk skaitu, ko ziņa varētu iegūt. Šī var būt laba iespēja mudināt viņus veltīt laiku, lai apsvērtu, kādu ietekmi tas varētu uz viņiem atstāt, kā arī atgādināt, ka atzīmju Patīk skaits nav reāls viņu kā personas vērtības barometrs. Tā vietā mudiniet viņus koncentrēties uz pozitīvajām draudzībām, kas viņiem ir.
- Vai esat kādreiz izdzēsis ziņu, jo tai nav pietiekami daudz atzīmju Patīk? Nav nekas neparasts, ka pusaudži izdzēš ziņu sociālajos medijos, ja tas nesaņem pietiekami daudz atzīmju Patīk. Izpētiet, kāpēc viņi jutās motivēti dzēst ziņu, lai labāk izprastu, kā viņi vēlas sevi parādīt tiešsaistē un kādu spiedienu viņi varētu izjust.
- Vai tas, kā jūs redzat cilvēkus internetā un sociālajos plašsaziņas līdzekļos, ir tāds pats kā reālajā dzīvē?
Mudiniet viņus redzēt pilnu attēlu - cilvēki parasti tiešsaistē ievieto ļoti rediģētu savas dzīves versiju, un, lai gan jūsu bērns to zināmā mērā var apzināties, ir ieteicams izpētīt, kā tas var radīt nereālas cerības. Parunājiet ar viņiem par to, kā laikā uzņemts momentuzņēmums pilnībā neatspoguļo realitāti un tāpēc nav uzticams veiksmes kritērijs.
kā instalēt lejupielādēto fontu uz
- Kāpēc cilvēki varētu vēlēties sevi parādīt noteiktā veidā, kad viņi ir tiešsaistē?
Atklājiet, kas varētu ietekmēt cilvēkus parādīt sevi — kas var būt viņu intereses? Piemēram, skatoties uz slavenību vai ietekmētāju, vai viņu attēloto dzīvesveidu vai tēlu ietekmē reklāma vai mārketings? Mudiniet bērnu kritiski domāt par saturu, ko tiešsaistē ievieto cilvēki, tostarp citi jaunieši.
- Kāds saturs liek jums justies sarūgtinātam vai nelaimīgam?
Runājiet ar savu bērnu par personām vai saturu, kam viņam patīk sekot, un, ja ir tēmas vai tendences, kas viņu satrauc, ļaujiet viņam pārtraukt sekot šīm ziņām vai paslēpt tās. Tas var būt labs veids, kā pasargāt viņus no sevis salīdzināšanas ar citiem.
- Vai varat pastāstīt par saturu vai cilvēki tiešsaistē padara jūs laimīgus
Apspriediet, kā sekot cilvēkiem, kuri dalās ar pozitīvu saturu, un mudiniet viņus iekļaut to vairāk savā ziņu plūsmā.
- Kādas darbības bezsaistē jums patīk darīt?
Mudiniet savu bērnu laiku pa laikam atpūsties tiešsaistē un veltīt laiku aktivitātēm, kas viņam patīk. Laika pavadīšana ar draugiem vai vingrošana ir lieliski piemērota stresa mazināšanai un garastāvokļa uzlabošanai.
