Kad atstāt māju, strādājot mājās

Izmēģiniet Mūsu Instrumentu Problēmu Novēršanai



Dažiem cilvēkiem šarmu strādāt mājās rada komforts. Sākumā ir pievilcīga iespēja gulēt, strādāt no ērtām drēbēm un reti nākas pamest savu māju. Tomēr tas var izraisīt dažu neveselīgu un neproduktīvu paradumu attīstību.
Kad atstāt māju, strādājot mājās



perspektīvu mapju kopu nevarēja atvērt

Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kad jums vajadzētu apsvērt iespēju atstāt māju, strādājot mājās. Lūdzu, atcerieties, ka šie padomi nav universāli - visi strādā savādāk un viņiem ir nepieciešams atšķirīgs laiks ārā. Mūsu raksta mērķis ir vienkārši būt ceļvedim, kas palīdzēs jums izlemt, kas jums un jūsu dzīvesveidam der.



Kāpēc jums vajadzētu atstāt māju, strādājot mājās?

Tas ir ļoti pamatots jautājums. Esmu redzējis, ka daudzi skeptiķi jautā, kāpēc jums vajadzētu izjaukt savu darba dienu un atrast sevī motivāciju katru dienu gatavoties. Vienkāršais ir diezgan vienkāršs: produktivitāte.

Produktivitāte ir viss jūsu prātā. Jūsu smadzenes saista jūsu gultu ar miegu, relaksāciju, komfortu. Visu dienu gulēt gultā būs ērti bez šaubām, taču jūs arī viegli novērsīsities un pat varētu aizmigt.



Vai nepieciešama palīdzība, iestatot darbvietu, lai maksimizētu produktivitāti? Noteikti izlasiet mūsu Kā izveidot savu īpašu darbvietu raksts par dažiem noderīgiem padomiem un ieteikumiem!

No rīta celšanās un iemesla došana laukā ir lielisks veids, kā atrauties no gultas. Ja vēlaties doties ārā vēlāk dienas laikā, jūs varat arī atrast motivāciju un laiku, lai socializētos brīvdabas brīvdienās.

Atstāj no rīta
No rīta izejiet no mājas

Mēs, cilvēki, kas strādā no mājām, pārāk labi pārzina grūtības, kas ceļās un sāk darbu dienā. Protams, jūs varat pavadīt laiku un stundām ilgi slinkot gultā, bet jūs tikai vēl vairāk sākat baidīties no darba kaudzes, kas jūs gaida. Tā vietā, lai gaidītu un tērētu savu vērtīgo laiku, kāpēc gan nesākt dienu ārā?



Celies un gatavojies - nav jāsteidzas. Nomazgājies dušā, saģērbies dažās ērtās drēbēs un mazliet atstāj māju. Rīta skriešana, ceļojums uz vietējo kafejnīcu, suņa izvešana vai pat pastaiga pa kvartālu, klausoties iecienītāko aplādi, var palīdzēt pareizi iesākt dienu.

Kad būsit atgriezies mājās, varēsiet vadīt smadzenes, lai koncentrētos uz darbu. Tas palielina jūsu produktivitāti un atvieglo rīta pamodināšanu un celšanos.

Pārtraukumu laikā dodieties ārā
Darba pārtraukumos dodieties ārā

Mums visiem dažreiz apnīk darbs. Nepieklājīgs klients, grūts uzdevums vai vienkārši neapmierinātība ar kaut ko visu var sabojāt jūsu garastāvokli un iestatīt vairākus soļus. Izvairieties no šāda veida izdegšanas, pārtraukuma laikā sperot soli ārā.

nevar piekļūt ekrānsaudzētāja iestatījumu logiem 10

Dodiet sev ilgāku pārtraukumu, kur sagatavojaties - ja vēl neesat to izdarījis - un veltiet laiku, lai atveldzētos no pašreizējā darba uzdevuma. Tas ļauj iekļūt mierīgā vidē ārpusē, piepildot jūs ar lielāku motivāciju un spēju pārdomāt lietas vieglāk. Man personīgi patīk ieplānot savas brīvdienas ārpus darba dienas vidus.

Vēlreiz šeit ir derīga jebkura ārēja darbība. Pastaiga, skriešana, pat vienkārši sēdēšana ārā, lai būtu svaigs gaiss. Atgriežoties darbā, jums vajadzētu justies atsvaidzinātam un motivētam paveikt lietas.

Izmantojiet savus vakarus, lai izietu
staigāt vakarā

Ja dodat priekšroku mājīgai, lēnai rīta kārtībai un nepatīk pārtraukt darbplūsmu ar ilgu pārtraukumu, neuztraucieties. Pēc darba pabeigšanas jūs joprojām varat atrast kādu palīdzību, dodoties ārā. Iedomājieties to kā atlīdzību vai veidu, kā sagraut un atslābināt prātu.

nevar mainīt ekrāna spilgtumu Windows 10

Pēc garas darba dienas jums vienmēr jāiekļauj fiziskās aktivitātes savā dzīvē. Ilgstoša sēdēšana uz laiku ir kaitīga un rada daudz veselības apdraudējumu pat jaunā vecumā. Ja izvēlaties iet ārā vakaros, apsveriet fiziskas aktivitātes, piemēram, skriešanu, jogu vai jebkuru sporta veidu. Pat ejot uz savu piebraucamo ceļu un veicot lecamo domkratu komplektu, labāk nekā neko.

Pēdējās domas

Es ceru, ka šis raksts spēja jums parādīt, cik noderīgi ir piecelties un izkļūt tur - pat tad, kad jums ir kāds darbs, ko paveikt no mājām. Izbaudiet āra piedzīvojumus un viegli pārvariet tiešsaistes šķēršļus!

Vai jūs interesē vairāk padomu, kā būt produktīvākam? Abonējiet mūsu biļetenu, zemāk ievadot savu e-pasta adresi. Saņemiet jaunākās tehnoloģijas ziņas savā iesūtnē un pirmais izlasiet mūsu padomus, lai kļūtu produktīvāks.

Ieteiktie raksti

Redaktora Izvēle


Microsoft OneNote apkrāptu lapa

Palīdzības Centrs


Microsoft OneNote apkrāptu lapa

Šī viegli saprotamā Microsoft OneNote apkrāptu lapa iemācīs jums pamatus, kā veikt piezīmes, uzņemt videoklipus un iekļaut tos piezīmēs.

Lasīt Vairāk
Windows 7, 8 vai 8.1 operētājsistēmas jaunināšana uz Windows 10

Palīdzības Centrs


Windows 7, 8 vai 8.1 operētājsistēmas jaunināšana uz Windows 10

Šajā rokasgrāmatā ir paskaidrots, kā bez maksas jaunināt Windows 7. 8 vai 8.1 uz Windows 10, ja izmantojat autentisku vecās Windows versiju. Lasiet tālāk, lai atrastu vairāk.

Lasīt Vairāk